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提問: 有什么好的方法瘦小腿? 問題補充: 我上身很瘦,可就是腿好多肉,你有辦法幫我嗎? 医师解答: 我覺得最不好減肥的就是小腿了，可能是小腿長的肉比較結實，脂肪也少，所以小腿是最不好減的
我天天都為我的小腿煩惱~~這個是我的心病~~我上身也很瘦的說555555
其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結實的小腿肥肉開始。
平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。
當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間，就可以將肌肉松弛。浸浴完畢后也要在小腿進行拍打的動作，加速血液循環。
提問: 有什么好的方法瘦小腿? 問題補充: 我上身很瘦,可就是腿好多肉,你有辦法幫我嗎? 医师解答: 我覺得最不好減肥的就是小腿了，可能是小腿長的肉比較結實，脂肪也少，所以小腿是最不好減的
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其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結實的小腿肥肉開始。
平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。
當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間，就可以將肌肉松弛。浸浴完畢后也要在小腿進行拍打的動作，加速血液循環。
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