jianmein的部落格

食指,神庭,四次,印堂,小指
提問: 我的臉上有皺紋怎么辦呀！ 問題補充: 前兩天無意發現自己臉上出現了皺紋，我今年才２２歲（男生），特別是腦門上出現的比較多皺紋，而且有加重的傾向，請各位教如何去除？手術除外。謝謝咯！
医师解答: 睡眠一定要充足
少上網

每天喝一點牛奶
最后剩一點
晚上睡覺之前用來洗臉
第二天皮膚會很嫩

消除臉部皺紋美容法

清晨，面向東方，站立位，目微閉，挺胸收腹，自然呼吸。

1、雙手掌心相對搓熱，內勞宮穴部位按摩于雙目眼胞，須時針方向撫摩四十次。

2、雙手掌小魚際部位，沿鼻唇溝上，下按摩四十八次。

3、雙手食、中指腹按摩睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹穴、童子 穴、承泣穴。

按摩一分鐘。

4、雙手食指相對，交叉按摩人中、承漿穴。雙手中指腹上按摩地倉穴按（六十四次）。

5、雙手拇、食指腹按摩耳垂、耳尖、耳輪。

6、雙手食、中、無名、小指腹，上下交替按摩印堂、神庭、上星、百會、風府穴。按摩一分鐘

7、雙手食中無名小指屈曲，拇指伸直，徐徐吸氣，雙手食指本節相對，自神庭穴推至頭維穴；自印堂穴推至太陽穴；雙手食指自顴 穴推至耳門穴、緩緩呼氣。男六十四次，女四十九次。

8、徐徐吸氣，雙手掌心須時針方向，按揉脾經之脈大包穴，纖緩緩呼氣，按摩二十四次。

法義：面向東方，吸收朝暉之精華，通達肺、心、三焦之血氣，十指井穴之經氣，開豁七竅，貫通氣血之輸布流注，可滋濡肌膚，可育養官竅氣機，能調節經脈之傳化，能化生精微之育潤。疏調脾之大絡，以統攝陰陽諸絡之氣血輸布，而濡養頭面肌膚。輸布三焦之精氣，以榮華面容。習之日久，可生玉容之益。